马苏里拉奶酪吃多会胖吗

马苏里拉奶酪吃多会胖吗？

传说中，吃多芝士的人会胖，这让广大吃货担忧，难道从此不能吃披萨了？下面来探究马苏里拉奶酪吃多是否会胖。

每100克奶酪约含328大卡热量，由此可见其热量较高。奶酪属于高钙、高脂肪、高热量食物，尤其是全脂奶酪，不宜多吃。若宝妈担心体重增加但又想吃奶酪，可选择低脂奶酪。

结论：奶酪热量较高，全脂奶酪吃多易胖，担心体重者可选择低脂奶酪。

参考权威站点来源：暂无公开权威研究数据可明确给出具体站点，相关食物热量及营养成分知识通常可参考《中国食物成分表》。