印度咖喱鱼头的营养价值

印度咖喱鱼头的营养价值

印度咖喱鱼头:美味与营养的结合

印度咖喱鱼头是一道备受欢迎的美食,主要食用鱼脑和鱼头周边的嫩肉,搭配咖喱独特的风味,别具一番美味。它具有肉质肥嫩、肉味鲜美、少鱼刺等特点,是会客亲朋好友、逢年过节时餐桌上的佳品。

印度咖喱鱼头的营养价值

印度咖喱鱼头不仅美味,而且营养价值较高,营养元素也很全面。以下是营养学家通过科学方法测定的咖喱鱼头的营养含量:

食物每100克含量热量(大卡)碳水化合物(克)脂肪(克)蛋白质(克)纤维素(克)
印度咖喱粉100克215.4063.302.2013.0036.90
东南亚风味印度咖喱鱼头100克61.629.051.514.321.78

食用印度咖喱鱼头的益处

摄入这些营养素对人体有诸多好处,例如可改善便秘、促进血液循环、增加食欲,还能帮助修补人体细胞组织,增强身体的活力等。

综上所述,印度咖喱鱼头既美味可口,又富含多种营养,是一道值得品尝的佳肴。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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