口腔护理

【导读】俗话说得好,“病从口入”。作为人体呼吸道的入口,口腔不仅仅是用来咀嚼食物的重要功能,也是人类表达表情和语言的关键生理功能。可见口腔护理对任何人来说都至关重要。同时,口腔护理得好,也能给人留下更好的印象。因此,护理口腔要从小抓起。那么,宝宝多大需要口腔护理?如何护理宝宝的口腔呢?

从新生儿时期就要开始进行口腔护理与清洁,乳汁的营养价值特别高,长期滞留在口腔黏膜上,就会变成口腔内细菌生长的温床,及时进行口腔清洁可以避免母乳残留引起口腔疾病,而宝宝开始长第一颗乳牙之后就要开始刷牙。

口腔护理是保持口腔清洁健康的手段之一,口腔经常与空气接触,又容易积攒食物残渣,不注意清洁就很容易引发龋齿、口腔溃疡等情况,影响食欲。做好口腔护理能保持口腔的健康清洁,防止口臭牙垢,保持口腔的正常功能,预防口腔疾病的发生。

常用的口腔护理方式有棉球擦拭法、冲洗法、刷牙法以及含漱法等,而且不同年龄的宝宝需要采取不同的口腔护理方式。

想要护理好宝宝的口腔,关键在于给宝宝刷好牙。而刷牙自然离不开牙刷和牙膏,给宝宝挑选一个好的牙刷和牙膏是保护宝宝牙齿的前提条件。如今的儿童牙刷主要有手动和自动的,如何挑选呢?儿童牙膏又如何选择?

(1)选择手动牙刷的方法:

①刷毛软刷头小,刷头长度为2-2.5cm为佳,这样能更好的深入口腔,不留清洁死角;

②刷面要平坦,刷头与刷毛都要圆润,不易戳伤宝宝牙龈;

③尽量选择稍硬的牙刷手柄,能锻炼宝宝的肌肉运动;

④选择儿童专用牙刷,宝宝与大人用一样的牙刷会伤害牙龈。

(2)选择电动牙刷的方法:

①按照护齿的程度来选,声波>手动>机械旋转式,根据宝宝口腔条件而选择;

②旋转式电动牙刷大部分为圆形,以15-25度来回转动,转速较快,需要家长协助使用,避免孩子在同一个地方逗留过久,容易损伤牙釉质;

③声波牙刷震动频率与声波频率相近,选择专为儿童而设计的声波牙刷不仅清洁效果好,还能按摩牙龈,防止口腔疾病滋生,保卫口腔健康。

(3)选择儿童牙膏的要点:

①含皂量适中,泡沫过于丰富会降低摩擦力,影响清洁效果,刺激宝宝的口腔黏膜;

②3岁之前使用无氟牙膏,避免宝宝摄入过多氟出现恶心呕吐的症状;

③6岁前都可以选择可吞咽的儿童牙膏,避免宝宝吞食;

④漱口水应选不含氟且非药物性的儿童专用漱口水。 ...

除了挑选优质的牙刷和牙膏外,帮助宝宝学会正确的刷牙方式也是护理口腔的重点。给宝宝刷牙,或者是教宝宝刷牙,掌握姿势很重要。

①刷牙前先用温水浸泡一下牙刷,软化刷毛;

②先刷上下排牙齿的外表面,两三颗牙齿为一组,以小圆弧状上下来回刷,注意轻轻清洁牙齿与牙龈的交界处;

③刷门牙的外侧,横竖结合刷洗牙齿,即上牙画“M”形,下牙画W”形;

④用上面的方法继续刷牙齿内侧面;

⑤刷牙齿的咬合面,平握牙刷,力度适中来回刷洗牙间缝隙;

⑥由内向外轻轻擦拭舌苔表面的食物残渣与细菌。

给宝宝刷牙,不能直接采用成年人的刷牙方式,一来是为了保护宝宝脆弱的牙齿和口腔,二来是为了将宝宝的牙齿清洁干净。在使用正确的方式给宝宝刷牙时,同时也需要注意下面这些细节问题:

①尽量选择软毛牙刷;

②尽量不要选择颗粒大摩擦力强的牙膏;

③刷牙力度要不重不轻,充分清洁口腔卫生死角;

④用餐后15-20分钟刷牙,每天至少两次,且每次2-3分钟。

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