产后体操
妈妈们产后想要早点恢复身体，不妨在坐月子的时候就进行产后恢复运动，而产后体操就是个不错的选择啦。妈妈们可按照体操在第一时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。产后体操可以帮助产后的妈妈们进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，帮助你缓解压力，使妈妈们的体形能够及早恢复，让你重获自信！
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- 产后体操要做什么比较合适呢？自己想在家里面做一套产后体操修一下身 ，恢复身材以后就要上班了
- 还有 1 个问答 2017-06-27 15:46:16
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- 剖腹产后体操复体操都可以怎么做的啊？我想准备尽快调理一下身体的。
- 还有 1 个问答 2017-07-06 11:55:06
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- 产后体操怎么做？为了早日恢复身材，想做体操，宝妈们有没有什么推荐啊！
- 还有 2 个问答 2017-07-08 22:36:16
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- 产后体操怎么做？生完孩子之后体重一直居高不下呢，听说做体操能瘦，宝妈们给点建议呢。
- 还有 1 个问答 2017-06-28 08:04:36
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- 产后体操在产后多长时间可以做呢？我很想通过这样的方法减肥啊。
- 还有 2 个问答 2017-08-09 13:48:06
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- 产后体操，产后才有一个月的呢，这有哪种是对这个身体恢复是比较好的？
- 还有 2 个问答 2017-02-16 13:16:28
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- 想了解一下产后体操什么时候开始做合适？
- 还有 3 个问答 2018-03-07 10:13:37
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- 产后体操什么时候开始做？顺产后十多天了，怎样恢复好身体呢？
- 还有 6 个问答 2018-04-07 20:59:01
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- 做完破腹产手术多久以后，才可以做产后体操？
- 还有 1 个问答 2018-04-25 21:07:26
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- 产后体操视频教程？希望自己能快点瘦下去的，宝妈们给提供一下。
- 还有 1 个问答 2017-01-12 21:41:11
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- 生完宝宝已经48天了，身材发生了很大变化，请问可以做产后体操进行改变吗？
- 还有 3 个问答 2017-07-02 11:43:13
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- 产后体操多久可以做
- 还有 3 个问答 2018-11-20 09:59:41
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- 产后体形恢复体操有吗？请问产后体形要怎么恢复比较快呢？有没有体形恢复体操呢？
- 还有 1 个问答 2016-09-15 17:10:31
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- 产后体形恢复体操有吗？请问产后体形要怎么恢复比较快呢？有没有体形恢复体操呢？
- 还有 11 个问答 2016-03-22 15:21:49
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- 产后保健体操有必要做吗？月嫂让我学一套产后保健体操，我觉的没必要做。
- 还有 2 个问答 2014-12-12 11:27:40
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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