产后抑郁症危害竟然这么大 甚至引起自杀行为
产后抑郁症会影响妈妈的机体功能。丁辉表示：“妈妈的情绪不稳定，直接影响母乳喂养。”当激素水平失衡时，会影响激素分泌，对于妈妈产奶有影响，进而影响母乳喂养，宝宝喝不到“金水”会造成营养缺乏。早期宝宝的大脑受到伤害，导致大脑发育受阻，出现生长迟缓的症状；后期变得shy（害羞），影响日后的生活和交往，严重的话，会使宝宝出现认知障碍、精神病变等。
“身在病中不知病”，严重的抑郁症会造成夫妻关系不和谐，家庭矛盾激化。重度产后抑郁症患者存在自残自伤行为或自杀意图。肖利军表示：“丈夫是妻子在围生期最重要的精神支柱，丈夫的一言一行对于产妇的情绪造成影响。”丈夫要加倍关心疼爱妻子，体谅妻子的情绪变化，给予同情和支持。同时，还要承担起家务，分担照顾孩子的任务，为妈妈创造安静、闲适、健康的休养氛围，做到“无条件积极关注”。
五大方法科学缓解产后抑郁症
针对爸爸如何帮助妈妈缓解产后抑郁症这一问题，节目中设置了幽默风趣的情景剧，利用三方奇招“以暴制暴、置之不理、无限顺从”引得现场观众捧腹大笑。然而，这些方法被肖利军否定。现场，他为大家科学讲解治愈方法：“光疗”快乐的元素—“五羟色胺”是决定性的物质。阳光治疗的最好时间是上午，通过阳光照射大脑皮质分泌五羟色胺，参与快乐情绪中。阳光氧气缺一不可，增加能量，增加好心情。
“何以解忧，一睡了之”，妈妈产后睡眠很重要。睡眠好，才能更好地分泌乳汁，有助于分泌五羟色胺。“食疗”也是必不可少的，产妇需要服用叶酸、富含维生素B族的食物，比如：豆类、糙米、牛奶、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、小米、果仁、香蕉等。两者恰是合成五羟色胺的元素。此外，“音乐疗法、笑疗、运动疗法”都是缓解产后抑郁的科学方法，建议产妇妈妈坚持使用。
如何重视产后抑郁症这个沉重话题？如何科学治愈产后抑郁症？让产后抑郁症不再成为“新妈妈杀手”。本期节目中，丁辉及肖利军为孕产妈妈带来“产后抑郁症的那些事”，更多内容锁定今晚21：15辽宁卫视《爱幼科学说》。
