《爱幼科学说》为您解密 摆脱产后抑郁症的五大绝招

编辑:Angel

女人孕育生命本是神圣之举,然而,月子成为了女人的“地狱”,孩子变成了闹心的“魔鬼”,家人的漠视将产妇推向抑郁的万丈深渊。是谁偷走了妈妈们的快乐?又是谁造成产后妈妈的困扰?本期《爱幼科学说》请来了首都医科大学少儿卫生与妇幼保健学系主任丁辉和北京军区总医优生优育中心副主任肖利军。节目中,他们为大家科学解锁“产后抑郁症的那些事”。

产后抑郁症表现多样 “爱登堡抑郁量表”科学测评

产后妈妈有焦虑、缺乏自信、睡眠障碍等显著而持久的表现是心灵感冒期,注意力难以集中、记忆力减退、食欲下降、自杀观念是产后抑郁的状态。处在这个阶段的产妇常常感到现实环境与实际不相符,产生悲观绝望。专家表示:“家人给予的更多关爱是治疗产后抑郁的良药。”

节目中,丁辉向大家展示了科学测评“是否患有产后抑郁症”的心理方法:“爱登堡产后抑郁量表”。五位辣妈现场测试得分为:7分、7分、9分、15分和21分。面对高低差异的分数,辣妈们纷纷表示:“啊!不可思议,这个严重吗?”对此,丁辉给出了严谨科学的解释:“9分以下属于正常范围;9分—12分处于隐蔽可疑状态;13分以上要高度警惕,需要去医院进行诊断。”另外,她还提到:“心理测试的最佳时间为产后七天到四周之内。”如果你也想测试自己的心理状况可以关注今晚节目,从节目中一探究竟。

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