好好睡觉，天天向上
一项基于1100个婴儿的跟踪研究表明，睡得香、睡整觉的宝宝，与妈妈的日常互动更好，学习能力更强。然而，在中国几乎60%的宝宝都睡不够12小时，“睡商”低于正常水平。“好好睡觉、天天向上”，让宝宝们睡个好觉，对于宝宝早期发展如身体发育、智商和情商发展非常重要。
厦门音乐觉主宝宝必修课上尽享金质睡眠
提升宝宝睡商三大法则
课堂上，针对妈妈们提出的关于宝宝睡眠最困扰3大问题“宝宝睡觉总是哭闹怎么办？”“宝宝睡觉总是醒怎么办？”“宝宝哄睡难怎么办？”国内为数不多研究宝宝睡眠领域的知名专家曾捷提出相对应的“提升宝宝睡商三大法则”：一、发展宝宝的睡眠能力，父母不要过度哄睡、过度接觉；二、重视感官和运动发展对宝宝睡眠的作用；三、合适的睡眠环境对宝宝的金质睡眠意义非凡。父母应避免在宝宝睡眠时有频繁更换纸尿裤等打扰宝宝睡眠的行为。
据调查，80%以上的婴儿会被纸尿裤频繁更换而打断睡眠，宝宝因睡眠中断而失去的睡眠时间每晚平均能达到1.1小时。而这些失去的睡眠时间累积起来，往往会让宝宝对数学、阅读和空间感知能力会落后于睡眠正常的婴儿。这个结论让在座的妈妈们惊讶不已。
婴幼儿睡眠专家曾捷老师表示，国内大部分的父母对睡眠环境的认识存在误区。睡眠环境除了包含卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境的一致性等以外，床品与衣物也能明显影响到宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤，对宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是“处女座”妈妈们的认知误区，如果选对了吸水力强的纸尿裤，大可不必因为妈妈的强迫症心理而打断宝宝睡眠。
