大扫盲计划二：如何为宝宝选择适合的钙制剂？
据部分妈妈反映，有些钙制剂宝宝吃后会便秘，还有的在服用后肚子会胀胀的，甚至更小的婴儿还会引起吐奶，这些情况让妈妈们十分心疼。专家表示，由于钙源的不同，安全系数也不同。父母们在为孩子挑选补钙产品时，要选择含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率高，且重金属含量低，副作用少的钙制剂。
从目前的主流钙制剂来看，碳酸钙含钙量高于其他的钙（如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等），最大优势就是服用同样重量的钙，摄入的钙元素会更多，从而减少了宝宝的胃肠负担，因此，碳酸钙是国内外最受推崇的一类补钙制剂。此外，由于海洋污染和草场污染日益严重，选择钙制剂尽量不要选择来自于海洋生物以及动物骨骼的钙源，以避免重金属超标问题，因此，矿源碳酸钙在安全性方面要更优于其他类型的钙制剂。
虽然碳酸钙含钙量具有突出优势，但同时传统的碳酸钙又存在一些不足，如溶解度差且易出现腹胀、便秘、结石、胃肠刺激等问题，而经过工艺改良的复方碳酸钙泡腾颗粒可解决上述所有问题。碳酸钙泡腾制剂在泡腾的过程中会释放出二氧化碳，从而避免气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。此外泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和草酸钙（便秘和结石的元凶）结合，置换出难溶性钙盐中的钙离子，从而避免了便秘和结石的风险。
