案例B
43岁孕妇怕分娩难运动过量
1月5日晚，吉林省妇幼保健院急诊科，20时刚过，进来一对夫妇。女的穿着雪地靴，挺着大肚子，一脑门的汗。“大夫，我媳妇肚子疼得厉害，不会要早产吧……”丈夫急得不行。
问了才知道，女的今年43岁，怀孕28周。因为肚子疼来就诊。
“是二胎吗?”
“对，老大24岁了。”这位高龄孕妇自我保健意识挺强，产前、产期各项检查结果都带了，一切正常。
“为啥肚子老疼呢?”女的很担心。
“这种情况多跟年龄、运动量有关。”听医生这么说，女的恍然大悟，“知道了，我就是运动过量了!”
怀孕第三个月过后，女的就养成在小区里溜达的习惯，每餐过后一个小时，几乎没落过。“医生不是说高龄产妇分娩难度大嘛，平时应该多锻炼，哪承想，我运动过量了。”
点评：
吉林省妇幼保健院急诊科医生沈伟说，孕妇多活动，有助于促进血液循环，增强心血管和消化功能，促进胎儿的生长发育，更有助于自然分娩。“孕晚期的运动量要适度，高龄孕妇早产率高，更不能一味追求运动时间，应该根据自身的疲劳程度来判断。
提醒
应该做好这些功课
医生提醒，超过35岁甚至40岁的女性要宝宝，一定要按部就班地做孕前、产前检查，规避妊娠风险，保证宝宝健康。
1.孕前要进行身体检查。夫妻双方都要进行检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
2.孕前要提前一个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3.孕期保健要格外注意，保证定期进行产前检查。
4.怀孕16~20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。
5.怀孕20周以后做羊水穿刺。6.更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7.高龄产妇自然分娩的难度更大，孕期要适量运动，让肌肉和骨盆关节得到锻炼，为日后顺利分娩创造条件。
