真相：差微量元素，食补大过药补
一岁前，补鱼肝油足够了
武汉市妇女儿童医疗保健中心儿童保健科副主任医师方芳介绍，现在许多家长对微量元素测定有一定了解，往往看到钙的检查值低于标准，就判断宝宝是缺钙， 这种说法很片面，微量元素检查是查血钙，它是诊断缺钙的充分条件却不是必要条件。钙主要存在于组织和骨骼中，血液中的含钙量反映的是肌体代谢情况，并不能完全说明肌体对钙的吸收和利用情况，血钙值只能作为诊断疾病的辅助参考，医生在判断孩子是否缺钙时还会考虑诸多临床症状，如夜间爱哭吵、多汗、睡眠不好、 枕秃、肋骨外翻等，如果血钙值低于标准，同时出现以上症状，才能诊断孩子缺钙。
省妇幼保健院儿保科主任杨勤表示，一岁前的宝宝每天膳食合理，再加一粒鱼肝油（维生素D）就足够了。很多家长信赖微量元素的报告单，其实只能作为参考，差什么首先要食补。少数孩子长期补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
哪些孩子需要补钙？杨勤说，早产儿或巨大儿才需要补充钙制剂。每天膳食合理，晒晒太阳，比吃什么钙都有用。
如果非要给孩子补钙，究竟哪种钙才是好钙？方芳强调，预防孩子缺钙，最关键的是吸收，家长可以选择含维生素D的药品，同时让孩子多晒太阳，促进吸收。
