睡眠沉精神好
刘德华每年固定健康检查，有次胆固醇过高，他舍弃最爱吃的虾、花生，有好长一段时间都不碰，台湾经纪人小娟也透露：“刘先生不喝冷饮，而且大量喝水，能素颜就不化妆，加上他睡眠质量好，每次睡眠都很沉，不常做梦，所以精神总是很好。”
其实饮食、运动都是附加条件，刘德华认为，保有好心情才是最重要的，媒体常问他担不担心新人辈出，天王地位被动摇？他笑着说：“为什么要怕？每个年龄做好每个年龄该做的事就好。”
半百养生秘笈
拉筋强身
演唱会、拍戏前会进健身房，很重视拉筋伸展肢体，连开会都可边说话边拉筋。
定期健检
每年一次全身健康检查，有年他胆固醇过高，立刻禁吃最爱的虾子。
沉睡驻颜
睡眠质量好，即使时间短都可精神奕奕，会利用化妆时间补眠，尽量早睡不熬夜。
