春节推荐:八款好意头新年浓情食谱盘点

编辑:小琪 | 出处: 妈妈网

  茁壮成长(油焖春笋)

  材料:春笋、葱、老抽,白糖,茴香

  做法:

  1、春笋去壳,取嫩茎部分切滚刀块;

  2、打几个葱结,切少许葱花;食用油烧热,下葱结煸香后下笋块翻炒片刻;

  3、加入老抽,白糖,茴香继续翻炒,加入少量水煮滚后加盖焖10分钟左右;

  4、大火收稠汤汁,取出葱结,撒入新鲜葱花,出锅装盆即可。

  点评:

  被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋顺应节气,春天破土而出,节节攀高。中医认为春笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效,是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。此外,适当进食动物的肝脏,尤其是鸡肝比较温和,能够补血养肝,还能温胃,是食补肝脏的佳品,效果比其他动物肝脏更好。可以加工成卤鸡肝、鸡肝粟米粥等。

  财源滚进(黄豆腐)

  材料:净咸蛋黄15个、内酯豆腐一盒、青豆适量、鱼丸蟹肉棒适量、姜片、葱花、高汤、水淀粉

  做法:

  1、将咸蛋黄煮(蒸)熟,尽量煮老一点,用勺子压成泥沙状。

  2、豆腐切成小块,用开水汆一下。青豆也汆至6成熟。鱼丸蟹肉帮切小块。

  3、起锅热油,炒香姜片,然后将咸蛋黄放进去翻炒,炒啊炒,炒成糊状。

  4、放入豆腐,青豆,鱼丸蟹肉帮,加高汤(清水也行),转小火烧熟。

  5、最后调入少许水淀粉,撒上葱花即可起锅。因为已经有咸蛋黄了,所以我没有放盐。如果觉得味道不够,可以放入适量的盐。

  点评:

  蟹黄加上豆腐,营养丰盛不说,口味也是相当的令人满意。它含丰富的蛋白质和维生素,可以让你的身体更加强壮。

  新年火辣辣(辣子鸡丁)

  材料:鸡脯肉1块、姜片、葱节、剁细的豆瓣酱、花椒、干辣椒、花生、芝麻腌料:酱油、料酒、淀粉

  做法:

  1、鸡胸肉切丁,加入腌料拌匀,腌20分钟。

  2、锅中加油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。

  3、起油锅,待油6成热时放入干辣椒,花椒,姜片葱节炒香,然后放入豆瓣酱,沿锅边炝酒,放入鸡丁、花生翻炒均匀,再加入适量糖、盐,炒熟的芝麻炒匀,盛出。

  点评:

  一听这名,想必大家都吃过。这是一道正宗的川菜,虽然辣,但却可以代表着新的一年,将有一个红红火火的开端。

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