香薰疗法 缓解压力和美容美体的好帮手

编辑:jiangxiuting | 出处: 妈妈网

  5、香薰沐浴法 :

  香薰蒸汽浴:可选用1-3种精油按每600毫升水加2滴精油,把混合后的水浇于蒸汽房的石头上。可消灭细菌和病毒,保养身体皮肤,同时排除毒素。

  香薰浸浴:浴缸中放满温水,加入 8-10滴精油(可用牛奶稀释),搅匀后全身浸浴,芳香精华会渗入皮肤深处,在皮肤上留下一层薄薄的香薰,感觉如丝。

  6、香薰水疗法:把3-6滴精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,搅匀后浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,用手轻轻按压,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复5-10次。头痛、发热、牙痛、肌肉酸痛可使用本法。

  

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