夏季脾虚寒者瓜果类食物尽量要少吃

　　为健脾除湿，人们在梅雨天可适当喝薏米仁粥、赤豆粥。工作和居住环境要经常通风，保持皮肤的干燥和清洁。洗澡的时候要预防癣病的发生。

      脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。

　　小编总结：夏季少吃瓜果，这样会造成脾胃虚寒，所以我们要多吃蔬菜加强肠胃的蠕动，同时也要保持好皮肤的清洁与燥，预防一些不必要的皮肤病发生。