提高宝宝免疫力，营养短板补到位
小宝宝之所以更容易发生感染性疾病，主要还是因为免疫系统尚未发育完全，难以抵挡细菌、病毒等致病微生物的侵袭。因此，妈妈更要合理规划宝宝的日常饮食、睡眠和运动，及时接种疫苗，科学的营养补充也很重要。
与免疫力相关的营养素主要有蛋白质、维生素A、维生素D、维生素C、铁、锌等，这其中维生素A和维生素D，妈妈一定要重点关注。为何这么说呢？一方面，维生素A担当着免疫力守护神的角色，免疫作用最为全面。维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能的健全，加固黏膜屏障的防御能力；还能促进免疫细胞的成熟，增强它们的活性，促进抗体的合成和分泌，提高机体的免疫系统功能，帮助宝宝打败病毒和细菌。而维生素D参与免疫细胞的增殖和分化，调节免疫应答。所以，充足的维生素AD对宝宝免疫系统的发育和健全非常关键，摄入不足最先影响的就是免疫功能，导致宝宝更易感染。
另一方面，最新大样本流调数据显示，维生素AD缺乏在我国婴幼儿群体中非常普遍，尤其在缺乏早期阶段，症状隐匿，家长不易察觉，但对宝宝免疫功能和生长发育造成的影响可不容忽视。对此，最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》及《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》都强调我国儿童维生素AD缺乏形势严峻，建议宝宝从出生起每日预防性补充维生素A1500-2000IU和维生素D400-800IU，至少坚持补充至3周岁。所以，每天一粒伊可新维生素AD滴剂一定要坚持补充到3岁，专家建议可延续补充至青春期，助力免疫力提升的同时，对身高、视力、智力、造血功能发育都大有助益。
小编友情提示，近期疫情略有反弹，如果宝宝出现了发热的情况，且有接触史、旅行史，最好还是去医院就诊检查。
