健牙固齿的不只是钙，还有黄金搭档维生素AD！
牙齿的主要成分是钙，充足的钙质能保证牙齿和骨骼的发育，保证其密度和硬度。而作为钙的“搬运工”，维生素D能够帮助钙质通过小肠绒毛吸收进入血液，并将其输送到骨骼和牙齿，这也是很多家长重视补充钙和维生素D的原因所在。
但即便有些宝宝坚持补钙和维生素D，也很少吃甜食，并且认真刷牙了，为什么还是出现龋齿呢？这可能与维生素A摄入不足有关。
作为参与牙釉质形成的营养素，维生素A在护齿方面的重要作用却鲜为人知。维生素A能够参与牙釉质形成，促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，对保护宝宝的牙齿健康有着重要作用。牙釉质是人体最坚硬的部分，如果牙釉质发育不良，牙齿更易被龋坏，增加龋齿风险，还会造成出牙延迟。此外，维生素A和维生素D同时补充，还能发挥协同作用，不仅能更好地保护宝宝的牙齿，还能增强免疫力、帮助宝宝长高、预防近视和贫血，对大脑发育也有益处。因此，AD同补，可产生1+1>2的效果。
针对维生素AD的食物来源不充足、母乳中维生素A含量较低的困境，中华预防医学会儿童保健分会发布了《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，建议新生儿出生后及时补充维生素AD制剂，每天补充剂量要符合维生素A1500-2000IU、维生素D400-800IU，如家长们熟悉的伊可新维生素AD滴剂，每天一粒，至少持续补充到3岁，促进宝宝免疫力和早期发展。
只要坚持让宝宝限糖、刷牙和每天一粒伊可新，一口漂亮的牙齿还会远吗？
