揭露“背奶妈妈”残酷真相!这篇超实用的背奶攻略请收好

  及时补充维生素AD,营养KPI才达标!

  很多妈妈都担心冻奶的营养会流失,其实只要存储、解冻和回温得当,对宝宝来说依然营养丰富。但无论是母乳喂养、混合喂养或是奶粉喂养,都不能保证维生素AD营养达标,及时补充不能忘。

  有研究数据显示,中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于全球平均水平,维生素D的含量也很少,远不能满足宝宝生长发育所需。这也是导致中国宝宝普遍缺乏维生素AD的原因之一。

  有些妈妈觉得配方奶中添加了多种营养素,就没有补充维生素AD的必要了,实际上,维生素AD极不稳定,在奶粉的生产加工、灭菌、运输、储藏以及冲泡等多个环节中,维生素AD的含量会逐渐衰减,导致宝宝对维生素AD的实际摄取量远低于营养添加量(奶粉包装上的标示量)。

  这一点也在2019年发布的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》中得到验证,我国6个月-2岁婴幼儿中,纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养儿童均存在不同程度的维生素A缺乏,缺乏比例分别为59.26%、66.18%和63.01%。

  对此,最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》特别提醒,即便是边缘型维生素A缺乏也会对宝宝的生长发育、免疫功能、造血系统产生不良影响,表现为生长减慢、反复感染、贫血等问题。儿童期维生素D不足可使青春期骨量峰值下降,增加成年骨质疏松的风险。

  所以,对于维生素AD来说,预防性补充干预很有必要,无论是母乳喂养、混合喂养还是奶粉喂养,即便添加辅食后,妈妈都应注意给宝宝补充维生素AD(伊可新),专家共识中建议补充剂量为:每日补充维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU。补充时间从宝宝出生开始,至少坚持补充到3岁,也可补充至青春期,助力宝宝营养KPI全面达标!

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