预防流感多管齐下，AD同补提高抵抗力
秋冬季节是多种呼吸道传染病高发的季节，也是轮状病毒、诺如病毒等消化道病毒活跃的季节，加上新冠疫情随时可能再度爆发，即便家长们已经选择为孩子接种流感疫苗，但一定不能忽视提高孩子的免疫力来加强自身保护。
构筑强大的免疫防线，营养、运动、睡眠都很重要，营养均衡更是重中之重。对于抵抗力较弱的婴幼儿，首先要坚持母乳喂养，添加辅食后遵循饮食多样化的原则，纠正孩子挑食偏食的习惯。但无论是母乳、奶粉或是辅食喂养，都可能存在一些微量营养素的缺乏，通常比较集中在与免疫力密切相关的维生素A、维生素D、铁、锌上。因此，家长更要重点关注，及时补充。
充足的维生素A有助于保持呼吸道、消化道黏膜完整性和功能健全，增强黏膜防御能力，并能提高免疫细胞功能、促进抗体生成，从外到内将免疫系统“全面升级”，使入侵机体的细菌、病毒无处下手，让这些“入侵者”有来无回。研究发现，维生素A缺乏的儿童呼吸道感染和消化道感染性疾病的发病率是正常儿童的2-3倍，而我国14岁以下儿童维生素A缺乏率接近50%，0-3岁婴幼儿缺乏率更高，家长一定要重视维生素A的额外补充。
维生素D也具有免疫调节作用，可改变机体对感染的反应，同时有助于激活人体免疫系统，提高免疫细胞的功能。AD协同作用，为孩子的免疫系统树立一道坚实的壁垒。
权威指南建议0-3岁宝宝应每日口服维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，保证3:1的科学配比，很多妈妈在给孩子服用的伊可新维生素AD滴剂（粉、绿葫芦）就可以帮助宝宝补充充足的维生素A和维生素D，从宝宝出生起，每天一粒健康守护，可不能忘哦！
想让孩子平安度过这个流感季，家长还需要打起十二分精神。从饮食、运动、睡眠等方面多管齐下，为孩子的健康保驾护航。
