在胎儿时期，妈妈需及时补充叶酸，并保证营养摄入均衡且充分；
在婴幼儿时期，除了坚持母乳喂养，均衡膳食摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等常见的营养外，易缺乏的维生素A、维生素D、铁、锌等营养素要重点关注。
尤其是对于维生素A，还存在一些认知的盲区，甚至有些家长会反应过度，但数据告诉我们，对比欧美国家，我国维生素A缺乏问题很普遍。
据2019年最新大样本流调数据显示，我国6月龄-14岁儿童有47.98%维生素A低于正常水平，全国约有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态，且年龄越小缺乏率越高。
目前，虽然严重维生素A缺乏导致夜盲症、干眼症的宝宝并不常见，但处在“维生素A不足”的亚临床缺乏和边缘性缺乏状态的孩子非常多，他们更容易患上感冒、腹泻、肺炎等各种感染性疾病。这是因为即便是轻度的维生素A缺乏，首先会影响宝宝的免疫功能，使呼吸道和消化道的黏膜屏障出现“漏洞”，阻碍黏膜局部的分泌型免疫球蛋白（SIgA）合成，还会导致吞噬细胞、淋巴细胞活性减弱，抗体数量减少，增加宝宝被细菌、病毒感染的风险。
当维生素A摄入充足时，宝宝的健康状况则截然不同。不仅免疫力能得到提升，视力健康更有保障，同时能促进牙齿和骨骼的正常发育，对预防缺铁性贫血也有很大的帮助，对学习和认知能力提高也有助益。所以，我国医生建议宝宝从出生起同时科学补充维生素A和维生素D，常见的维生素AD制剂如伊可新，每天一粒至少坚持服用到3岁，也可补充至青春期，为一生健康和发展奠定坚实基础！
孩子的机会，就在当下，孩子的未来，掌握在父母的手里！
