睡眠——充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，尤其宝宝在进入深睡眠时，他的脑下垂体会分泌大量的生长激素，来帮助宝宝长个子。除此之外，充足的睡眠还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原，为提升免疫力打好“基本功”。
心情——研究发现，人体的免疫力与情绪有着密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
流泪——据英国《每日邮报》报道，流泪能起到调节免疫系统的作用。流泪有助于孩子驱散压力激素，缓解心理紧张，从而有效避免一些心理疾病或其他疾病的发生和发展。
运动——运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
营养——全面均衡的营养是人体免疫力完善和发挥作用的重要因素，与免疫力相关的营养包括维生素A、锌、铁、维生素C等等。
维生素A有助于提高宝宝免疫力，宝宝需要额外补充！
维生素A被称为“抗感染维生素”，能够维持人体黏膜上皮细胞的完整性（皮肤、消化道、呼吸道等），这样才能严守人体免疫的第一道防线，同时，维生素A还能促进吞噬细胞的吞噬能力，促进抗体生成，全方面提高自身免疫功能，避免宝宝生病。
但维生素A属于脂溶性维生素，《儿科学》中提到维生素A和胡萝卜素都很难通过胎盘进入胎儿体内，所以宝宝出生后体内维生素A就告急，新生儿血清和肝脏中的维生素A水平明显低于母体，如在出生后不能得到充足的维生素A补充，则极易出现维生素A缺乏症……而宝宝出生后，虽然母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，但中国母乳中维生素A含量处于世界最低水平，而食物中维生素A含量低、转化率差、食用量少，也限制了维生素A的获取，无法满足宝宝快速成长所需。所以宝宝出生后要持续的补充维生素AD到至少3岁……
提高宝宝的免疫力要从小抓起哦，比如每天一粒伊可新维生素AD滴剂，让宝宝健康成长。
