捂脚
“寒从脚起”，脚部远离心脏，血液循环差，保温性差，往往容易受凉。一旦受凉，血液循环量会更少，而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，抵抗力低的孩子因此还会出现呼吸道感染。因此，家长要给孩子准备透气性好的纯棉袜子，适度地给孩子脚部保暖。
宝宝穿的够不够，一探便知
家长们如果想知道孩子穿衣量是否合适，通过探后背便可知晓。手从宝宝的衣领处或下方伸入，如果觉得热乎乎，说明宝宝不冷，暂时不需要添衣，如果宝宝后背已经湿了，那就是穿多了，应及时换下宝宝湿掉的衣服，并慢慢地给宝宝减少衣物。及时调整才能避免宝宝因此感冒。
“捂”法虽好，但提高抵抗力抓住根源是关键
俗话说“打铁还需自身硬”，保持宝宝健康度过春天这件事上，除了家长在“春捂”方面做努力，更关键的是要从内在提升宝宝自身的免疫力，这样才能真正抵御那些外来的病毒、细菌入侵。而提高免疫力是离不开维生素AD的。
维生素A又被称为“抗感染维生素”，不但能维持呼吸道、消化道黏膜上皮的完整性，守住城门不被病毒和细菌攻入，还能提高机体内在的战斗力，比如提高免疫细胞活性、促进抗体合成，让宝宝有更强大的能力对抗病毒和细菌。而维生素D在促进钙吸收的同时，也能作用于免疫系统，在维生素A的帮助下发挥激活免疫系统的作用。然而，婴幼儿时期维生素A需求高、储备少、饮食来源不足、生病时消耗多，加上膳食结构的因素，我国处于维生素A中度缺乏水平，维生素D又是一个全球性的缺乏问题，也就是说绝大多数宝宝体内维生素AD营养匮乏，自然也就发挥不了最佳状态，免疫力随之下降。所以，儿科专家建议，我国宝宝应从出生起每日补充维生素AD滴剂（如伊可新），一直补到至少3岁才能保证宝宝骨骼、视力、智力、免疫力、造血功能全方面的发育。
春天虽好，但“倒春寒”让人苦恼，不过清明节之后，气温就逐渐稳定增高，家长们就能更放心地带孩子拥抱春天的盎然生机了哦！
