二、再完美的母乳也能得99分，原来母乳也有缺憾
母乳是最适合宝宝的食物，但并不意味着是最完美的食物，它在营养含量方面也存在一些缺憾，比如对于宝宝生长发育十分关键的维生素AD，在母乳中含量是不足的。维生素AD影响着婴幼儿健康的方方面面，包括视觉发育、免疫系统发育、骨骼和身高发育、造血功能和智力发育等，摄入不足可影响视力，造成骨骼和牙齿发育迟缓、身高增长缓慢、抗感染能力下降、缺铁性贫血风险增加，还会影响未来的认知能力和专注力。我但受我国膳食结构、饮食习惯以及经济水平等综合因素影响，中国妈妈乳汁中维生素AD含量远低于全球平均水平。宝宝出生后及时补充维生素AD制剂非常重要。
作为婴幼儿成长过程中不可或缺的营养元素，维生素AD不仅在母乳中含量有限，在奶粉和天然食物中也难以得到有效补充。奶粉中的维生素AD性质并不稳定，在储运、反复开盖、冲泡过程中都会有不少的损失。而黄色和深绿色蔬菜并不直接含有维生素A，而是以维生素A原（β-胡萝卜素）的形式存在，转化率极低（不足1/12），再加上宝宝胃容量有限，吃的少，实际被身体吸收的维生素A更是少之又少。此外，动物肝脏虽然含有维生素A，但肝脏属于代谢解毒器官，长期食用存在重金属等毒素超标的风险，味道也不易被接受，并不是宝宝的理想辅食，不建议多吃。可见，0～3岁婴幼儿无论是母乳喂养，还是人工喂养，或是添加辅食后，都需要额外补充维生素AD制剂，才能满足宝宝对维生素AD的营养需求，让宝宝健康成长。我国儿童保健机构建议，宝宝出生后每日补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。因此，家长应从宝宝出生起额外补充维生素AD制剂（伊可新），坚持服用到至少3岁，促进宝宝健康成长，降低因缺乏维生素A和维生素D而导致的一系列健康问题。
