3大妙招整肠胃,肠健康才“长健康”
妙招一:吃对很重要
宝宝消化不良,大多是吃出来的,所以针对不同年龄段的宝宝,“吃”对很重要。宝宝0~1岁主要以母乳或配方奶为主食,且没有自控意识,所以需要家长按需喂养,防止喂养不足和喂养过度。添加辅食后也要注意循序渐进进行添加辅食,从糊状慢慢过渡到块状;1~2岁时宝宝已经有了自主进食的意识,家长的工作就是控制好食物的种类和量,遵从多样性的原则,注意搭配的合理性,避免营养单一不利于生长发育;2岁之后宝宝应该养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,用餐尽量定时定量,孩子不想吃饭时不要强迫,还要注意控制零食的摄入。同时一定不要忘记从宝宝出生就开始补充饮食中难以获得足量的维生素AD(如伊可新),促进宝宝免疫力、骨骼、视力、智力、造血功能全面发育。
妙招二:运动白加黑
缺乏运动也是导致宝宝消化不良的一部分原因,白天可以鼓励宝宝多爬多动,尤其饭后要适当增加运动量,大一点的宝宝则可以通过户外散步或锻炼促进肠胃蠕动。此外,还可以在睡前进行按摩来促进胃肠蠕动,具体方法是四指并拢,在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈,再逆时针按摩3圈,还能助睡眠哦。
妙招三:补充益生菌
宝宝的消化系统发育尚不完全,体内酶的活性低,饮食上稍不注意就有可能发生消化不良、腹胀、便秘等肠胃问题。通过补充益生菌增加宝宝肠道内有益菌数量,可以促进肠道对营养物质的消化吸收,还能促进乳糖分解和提高对蛋白的吸收率,从而增强宝宝的肠道功能。但是,给婴幼儿补充益生菌一定要看清菌株,选择有针对性功效和配方的产品,如为中国宝宝量身定制的伊可新益生菌粉(伊儿乐、伊儿畅、伊儿敏、伊儿感四款功效配方),根据宝宝的肠道问题、过敏问题、抵抗力差问题,采用不同菌株组合,为宝宝量身定制了4种专业配方的产品,。
其中的“伊儿畅”益生菌粉,就是专门为有肠道问题宝宝设计的专业配方,可以双向调节便秘和腹泻,每袋(1.5g)含100亿有效活菌,其中的嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019能够有效调节肠道菌群,改善便秘、腹泻、消化不良等常见肠道问题,促进营养物质的消化吸收。此外,伊可新还推出了适合新生儿到儿童全年龄段宝宝服的“伊儿乐”益生菌粉,为适应新生儿的胃肠特点,每袋含50亿有效活菌,可以全面缓解宝宝的湿疹、过敏、便秘、腹泻以及抵抗力差等问题,效果看得见,可以长期服用。