宝宝吃不下、睡不好、不听话……快跟“节后综合症”say bye!

  症状3:“作天作地”症

  处方:撒泼哭闹黏人精,温柔安抚保证安全感

  过年时家人的过度宠爱让宝宝的小脾气日渐增长,过节期间的热闹与年后的冷清反差很大,孩子一时难以适应,容易产生孤独和失宠感,表现得比平时更不听话,甚至陷入“分离焦虑”之中。对于这种情况,家长不要一味地指责或惩罚,应该尽量冷静下来,与孩子保持良好沟通。在假期快结束的时候,就应该提前预告,让孩子有一定的心理准备,之后逐渐减少家庭聚会,还宝宝安静温馨的自由空间,尽早让宝宝恢复到正常的生活状态。宝宝无理取闹时,可以睁只眼闭只眼,等孩子平静下来再去安慰。闲暇之余家长也要给予高质量陪伴,增加宝宝的安全感。

  症状4:“电子屏奴”症

  处方:手机电视放不下,监控到位转移注意力

  不少家长一到放假时候,就把孩子扔给手机、电视“照看”,虽然省事不少,但问题也随之而来。尤其宝宝的眼睛晶状体还未定型,长时间盯着电子画面会使睫状肌一直处于收缩状态,加上户外运动有限,更减少了眼睛放松的机会,最终导致视力下降。建议家长制作一个时间表,明确写出孩子可以使用电子产品的具体时间,注意2岁以下的孩子每天使用电子产品的时间不应超过2小时,每30分钟要远眺休息一会,防止眼疲劳。同时,可以找一些新奇玩具、有趣游戏和户外活动,让孩子在现实互动中寻找真正的乐趣,培养注意力和想象力,提高亲子间的亲密程度,逐渐减少在电子产品上浪费时间。此外还一定不能忽视护眼营养维生素A哦,比如每天补充一粒伊可新维生素AD,就能满足宝宝维生素A和D的营养需求,促进视力、智力、骨骼、免疫力、造血功能全面发育

  如果宝宝有以上症状,家长们千万别大意,赶快行动起来,把宝宝的起居、饮食和生活调整回正常轨道吧!

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