益生菌号称肠道健康的“守护神”，在调节宝宝肠道菌群、促进营养吸收、提高免疫力等方面都发挥着至关重要的的作用，因而备受家长青睐。不过，也有一些家长感到疑惑：宝宝第一次吃益生菌竟然出现了一些“奇怪”的反应，这是正常现象吗？今天，小编就跟各位家长来聊一聊这个问题。
“菌师”护肠需坚持！这些反应说明益生菌正在起作用
1、大便的反应——大便次数增加或减少
便秘、腹泻、消化不良等肠道疾病是宝宝的老大难问题，补充益生菌可帮助恢复正常的肠道PH值，提高肠道整体机能，达到缓解和改善肠道疾病的目的。但是，在最开始服用益生菌的时候，肠道不适的宝宝反而会在短时间内出现大便次数增多（非腹泻）或减少的现象。
2、腹腔的反应——肚子胀气、放屁增多
在服用益生菌的过程中，尤其是在刚开始补充益生菌的1-4周，宝宝还有可能出现肚子咕咕叫、胀气和放屁增多的现象，坚持服用一段时间的益生菌后，这些症状又会逐渐消失。
3、皮肤的反应——湿疹增多、病症加重
益生菌有平衡宝宝免疫应答、预防和改善湿疹以及各种过敏性疾病的作用，尤其是鼠李糖乳杆菌HN001、副干酪乳杆菌Lpc-37、乳双歧杆菌Bl-04等针对性菌株，对于改善过敏性疾病十分有效。不过，在服用益生菌的初期，宝宝会出现过敏加重、湿疹增多等问题，随后病情逐渐好转直至完全康复。
总结来看，在服用益生菌之初（1-4周），有些宝宝确实可能出现类似“病症加重”，持续几天后开始好转的情况，但这并不是因为服用益生菌而导致。肠道内生存着数目庞大的肠道菌群——有益菌、中性菌以及有害菌，三者之间保持平衡是人体健康的保证。一旦有害菌数量占据优势地位，大量繁殖，导致肠道菌群失衡，影响人体免疫系统功能，引起健康问题，诸如便秘、腹泻、过敏高发、感冒频繁等等。通过补充益生菌增加有益菌数量，可抑制有害菌的生长繁殖，从而恢复肠道微生态平衡。但在这一过程中，有害菌为了存活，会释放比平时量更多的毒素或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌，导致人体产生了好像“病症加重”的情况，这些症状恰恰说明益生菌正在发挥改善疾病的作用，这就是“赫氏消亡反应”。换句话说，服用益生菌出现赫氏消亡反应说明宝宝的肠道菌群已经失调，急需益生菌的“支援”。而补充益生菌对于健康的作用并不是一蹴而就的，给宝宝补充益生菌至少应该坚持12周以上。
