提起益生菌，妈妈们都不陌生，但说到“微生态疗法”，很多人就知之甚少了。微生态疗法是运用微生态制剂直接补充“活”的有益菌或促进原籍菌的生长，抵制外籍病菌的侵袭，改善微生态环境，从而促进人体健康的方法，在儿童保健领域早已广泛应用。其中，补充益生菌是最常见的疗法，对促进宝宝身体健康至关重要。
厉害了我的“菌”！四大作用机制呵护身体健康
1、调节肠道菌群平衡
肠道作为人体最大的免疫器官，肠道内的微生态平衡与机体的生长发育、免疫应答和对疾病的抵抗能力息息相关。肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称，按其对人体的作用与影响，可分为“有益菌（益生菌）”、“有害菌”和“中性菌”三大类。如果增加肠道有益菌数量，“拉拢”中性菌，并减少有害菌，将促使肠道微生态正常化，减少肠道感染的发生。一旦菌群失衡，则会影响菌群的组成、菌种的数量、定位转移，破坏人体正常生理功能，从而导致各种健康问题。
2、营养作用
益生菌不仅参与人体内蛋白质和糖类的代谢与吸收，产生叶酸、维生素B、生物素等多种营养素，还利用本身所特有的一些酶类（如半乳糖甘酶等）来补充人体消化酶上的不足，帮助分解消化道内未被充分分解吸收的营养物质，有利于人体进一步吸收利用营养物质。在营养物质不足的情况下，益生菌也能通过本身优势生长竞争的特性，消耗一些潜在致病菌的营养素。
3、屏障作用
研究表明，益生菌中的双歧杆菌能以磷壁酸与肠道粘膜上皮细胞紧密结合，与其他厌氧菌一起共同占据肠粘膜的表面，形成一道生物屏障，且与其代谢物形成化学屏障，有效阻止各种外来致病菌的侵入和定植，维护肠道菌群平衡。在益生菌的屏障作用下，人体才能免受病菌侵袭，减少腹泻、便秘、腹胀、消化不良等肠道疾病发生的几率。
4、免疫作用
定植于肠道粘膜的益生菌能不断刺激肠道免疫系统，诱导人体自身的特异或非特异性免疫反应，使其时刻处于“警戒”状态，并提高机体免疫水平，从而增进免疫防御机能。益生菌的免疫作用与屏障作用相辅相成，共同构成人体健康的防护机制。
