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6个坏习惯容易导致流产,无数孕妈还在做!

编辑:丹娜

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  怀上宝宝对孕妈妈来说是一件非常了不起的事,但从胎芽初长到瓜熟蒂落,却不见得事事顺利。无数孕妈妈怀孕途中出现流产,而凶手是孕期一些常被忽略的坏习惯!小编实在忍不住啦,这6大孕期隐形杀手,必须得到曝光:

  第一名:爱洗热水澡

  一到冬天,很多孕妈妈都想舒舒服服泡个热水澡,此乃大忌!洗澡水太烫容易导致流产,这点医生有没有告诉过你?温度太高的洗澡水会造成孕妈妈体温偏高,引起胚胎畸形,胎儿脑细胞受损,甚至让孕妈妈流产。

  Tip:安全起见,孕妈妈洗澡时水温不能超过39℃,而且尽量选择淋浴,洗澡时间也不应超过20分钟,浴室地面别忘了铺上防滑垫,防止意外摔倒。

  第二名:爱去公共场所

  很多80、90后孕妈妈喜欢逛街、逛商场,甚至还可能路过建筑工地,其实这些地方噪音污染极大,对腹中的胎宝来说简直是种折磨。外界的声音会通过孕妈妈的腹壁传播到宝宝的耳中,而且只比外面低个20分贝,如果外界声音超过90分贝,那就是噪音,长期受噪声刺激,造成胎宝大脑受损,也易引起孕妈妈流产、早产。

  Tip:孕妈妈尽量少去噪音强度大的公共场所,选择胎教音乐时也要考虑频率、音强不能过大,柔和、微弱又有规律的音乐才能带给胎宝良好的刺激。

  第三名:爱涂指甲油

  小编经常会收到不少孕妈妈的咨询:哪一款指甲油适合孕妇用?孕期偶尔涂一下也没什么大不了吧?这样的想法赶紧打住!目前市面上还没有百分百安全无害的化妆品,尤其是指甲油普遍含酞酸酯,这种无色无味的物质导致胎儿畸形和流产的概率很大。孕期由于雌孕激素分泌的影响,容易出现指甲凹凸不平的症状,此时若再将指甲表层锉薄,很容易感染细菌、真菌,形成甲沟炎。

  Tip:孕期坚持不做美甲,不涂指甲油,如果出现指甲凹凸不平的症状,应多吃高蛋白膳食,比如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品,以及胶质、维生素含量丰富的食物或补充剂,增强指甲的韧性。

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