这几种海鲜再美味孕妇也不能吃!
海鲜，对于一个吃货孕妈来说是挡不住的诱惑，但是孕期吃东西，可不能像孕前那样任意，尤其是海鲜这种比较容易引起不适的食物更要谨慎。
孕期适量吃一些海鲜，例如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有益处，但不是什么海鲜都适合孕妈们食用。如果准妈妈们是个十足的海鲜迷，孕期也要适当忍忍了。
螃蟹：螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。
孕妇吃鱼有选择：美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量。
蛭子：是性凉的海鲜，孕妇吃了会导致腹痛，脾胃虚寒，所以最好不要食用。
总而言之，准妈妈在怀孕期间，不管吃海鲜还是水果、肉类，都要管住嘴巴，尽量忌口，控制饮食均衡营养、少食多餐，确保生个健康的宝宝!
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