想要美美地喝一杯冰爽的饮料?要忍忍了!
由于孕妇体能消耗高于常人,干燥的气候令孕妇更想要不停的喝水,但孕妇喝水并非越多越好。怀孕期间,胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压,因此孕妇每次喝水不宜太多,每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜,以防给身体带来压力。除了不宜大量喝水外,以下这些饮料也少喝为宜。
可乐类饮料:里面的成分都会有咖啡因,如果进入孕妇身体后会马上影响胎儿健康,而且速度很快。
危害:腭裂、趾畸、脚畸、脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等疾病。
红茶:含有咖啡因和鞣酸,对胎儿的影响极大,因为和铁反应后的合成物不能快速的被吸收,如此只能是积攒下来变成脂肪了。但是也不见得所有的茶都是不好的,绿茶就不错,只是喝的时间需要选择恰当的时间,饭后喝最好。
咖啡:解乏利器,只是不适合给怀孕期间的孕妇喝,不要忘记里面含有咖啡因,对怀孕的人而言这是必须避免的,因为它会危害到胎儿的健康,导致流产或者早产的发生。