妊娠纹这么难看，可以预防吗?
目前并没有任何一种措施可以完全预防妊娠纹，但是我们可以采取一些方法尽可能地在控制皮肤拉伸的同时增加皮肤的延展性。
1、多吃富含维生素C和优质蛋白的食物。
比如冬枣、猕猴桃、各类鱼、蛋、奶类等，维生素C与蛋白质这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维，如果蛋白质摄取量不足，会直接影响皮肤胶原纤维得不到足够的养分。
2、控制体重增长速度。
整个怀孕过程体重增长最好控制在11～14公斤内，每个月体重增加不宜超过2kg。如果体重增长过快，会造成皮肤牵拉，特别是在孕晚期，胎儿迅速增长，肚皮就好像快撑爆的气球，这时候控制体重尤为重要。
3、适当运动。
改善血液循环并控制体重增长过快，比如简单的拉伸运动，Kegel操或者孕妇瑜伽，可以增加皮肤对牵拉的抗力。
4、使用托腹带
使用托腹带可以减轻腹部的负担，防止皮肤过度拉扯，但是切记不要包得太紧哦。
5、使用按摩油按摩皮肤。
通常皮肤干燥的孕妇，长妊娠纹的几率也会更大，而涂抹含有维生素E的油脂或橄榄油能使皮肤保持滋润，如果辅以适当的轻柔按摩，能帮助吸收，皮肤弹性越大，弹性纤维断裂的可能越小。
常见的防妊娠纹产品大盘点
1、娇韵诗
这大概是妈妈们最熟知的防妊娠纹品牌了。一般是油和霜配套使用，淡淡的味道，吸收很快。
