孕期发烧因害怕药物影响胎儿，所以避而不吃选择硬扛，结果只会适得其反。以上“懵妈”的做法恰恰给广大孕妈敲响了警钟——是时候掌握应对孕期发烧的正确方法了!
其实，孕期发烧首先要根据不同的体温采取不同的降温措施。广州医科大学附属第三医院产科贺芳副主任认为，孕期发烧应该分时期看待，发热超过38℃，孕妇心率增快，胎心也会加速，可能会引起胎儿缺氧，如果发热超过了38℃，就要及时去医院就诊。
小编建议各位孕妈以38℃为临界点，不超过则属于低烧，不需要担心，也不需要治疗，进行物理降温和饮食调理即可;超过38℃就要引起重视，可先采用物理降温法，不见好转要马上入院治疗;超过39℃，应立即入院治疗。
这波物理降温法收好备用：
方法1：用退热贴
退热贴由薄荷脑、水分、高分子凝胶层组成，无人任何化学添加物和药物添加物，它通过水分的气化带走热量，达到退热护脑的作用。孕妈可将退热贴的胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位，冷却后使用效果更佳。
方法2：温水擦浴
孕妈用毛巾浸温水擦洗全身，注意一定要用温水而不能用凉水，温热的水会使皮肤的血管扩张，有利于散热。凉水会导致血管收缩，不利于散热，还容易着凉。
方法3：冰袋敷头
将冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后，切勿多睡冰枕，避免局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
方法4：酒精擦洗
用30%~50%的酒精加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试，20~30分钟后测量体温，降至38℃以下则为正常。
无论是否看过医生，这些辅助性的居家退烧方法不能落下：
1、发烧时多吃流食
发烧时如果食欲差，可多喝果汁、米汤、蛋奶、豆浆;食欲好的话，可吃藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等半流食;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜。
2、鼓励孕妈多饮水
喝水既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，缩短病愈的时间，发烧时出汗多的孕妈，应在水中加入适量的盐和白糖，给身体补充盐分和糖分。
3、定期测量体温
每隔20分钟测量一次体温，记录测量结果，有任何异常应告知家人和医生。
4、尽量卧床休息
发烧时要多卧床休息，减少体力消耗，室内温度以20℃为宜，注意通风和保持空气湿度。
最后，大部分孕妈会因为怀孕而导致抵抗力变差，出现感冒发烧等常见病，建议孕妈尝试穴位按摩法，达到预防发烧的效果。
做法：孕妈妈坐好，让准爸爸用双手大拇指轻轻按揉风池穴，或者单手用大拇指和食指按摩也可以，另一只手则扶住孕妈妈的头部。此法不仅有助于刺激穴位，提升免疫力，还能改善孕期疲劳和失眠呢。
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