高龄产妇注意事项

35岁以上第一次怀孕的女性，我们都可以称之为高龄产妇。虽说高龄不等于高危，但是作为高龄产妇，也不能心太大。毕竟年龄越大，生宝宝的风险也会越大。所以如果你正好是一位高龄产妇，就要做好比一般人怀孕更辛苦的准备。

备孕前就要做好孕前检查，优生五项包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及其他检查。还要注意补充叶酸，如果没有及时吃，怀孕以后也要继续补充一直到孕12周左右。叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形。

孕期要确保吃得好睡得香，还要有适当的运动。饮食上要多加注意，保证高蛋白、低脂肪，尽量不喝茶、咖啡、就等饮料。高龄产妇要调整好自己的生物钟，保证每天有8-9个小时充足的睡眠，千万不要熬夜。也要保证适量的运动，散步可以说是最好的选择。

高龄产妇要做哪些检查

在怀胎十月里，按时做产检是所有准妈妈都必须做的，它能随时观察胎宝宝的发育情况，如果有任何不妥，都能及时处理。那么对于高龄产妇来讲，除了常规的10次产检以外，还有什么产检是必须要做的呢？

1、超声波检查：

这个一般囊括在常规检查里，一次是在孕12周，然后是孕20周。超声检查能够更准确地计算预产期以及观察胎儿的发育问题。

2、唐氏筛查：

分别有早唐和中唐检查，早期唐氏筛查一般在怀孕11-14周第一次常规产检时，检查胎儿颈后透明带，俗称NT。绝大多数正常的胎儿都可以看到这个透明带，但染色体异常的胎儿，透明带会明显增厚。NT对检查胎儿是否有染色体异常，特别是唐氏综合征有深刻的意义。如果NT显示胎儿颈部透明带厚度大于3.0毫米，则要进一步进行羊膜穿刺，来看染色体是否有异常。

“中唐”一般是怀孕16周左右第二次常规产检时进行，主要是抽取准妈妈的血液，检测甲胎蛋白及人绒毛促性腺激素的浓度，再结合孕周、年龄等计算出怀唐氏宝宝的几率。