孕期日常口腔护理
因为孕期的生理变化，激素水平发生变化，牙龈血管增生，牙龈处于充血状态，增加了对外来刺激的敏感性；生活习惯（进食次数）和口味（爱吃甜酸）发生变化；孕早期妊娠反应，反流的胃酸也腐蚀了牙齿。
据调查，孕妇口腔卫生状况较差，软垢和牙石的发生率分别为86.79%和78.86%，因此在妊娠期必须改善孕妇口腔卫生状况，去除局部刺激因素。
（1）早晚使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口，使用牙线；
（2）平衡膳食，多喝牛奶，多吃豆制品、蛋类、鱼类、肉类、果蔬等，少吃零食，不挑食。
（3）如果真的很想吃甜食或者喝饮料，最好在每餐后，这样对牙齿的害处比较小。
@米奇爱上猫：刷牙时，可根据自己情况选择牙膏。如果有龋齿，应选用含氟牙膏。如果有齿龋出血、水肿，应选用能消炎止血的药物牙膏。如果因吃酸性零食过多引起牙齿过敏，可选用脱敏牙膏。在孕期，要经常去口腔科检查，彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗。如果患口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2。牙龈出血，多吃富含维生素C食物。建议平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。
