四、感冒了，再提一些小tips
1、盐的妙用：家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
2、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
3、多补钙：骨骼发育需要——钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。补钙可以采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
（4）不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
（5）多补充维生素c。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如猕猴桃、柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。500-1000毫克的维生素c，有利于减轻宝宝的病情。
（6）想让宝宝健康，最重要是养好肠道。
注意给孩子补充矿物质，纤维素和各种维生素，补充益生菌、乳酸杆菌、乳铁蛋白等等，保证微量元素的供应。其次是具有特殊结构的有机化合物，常见的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。这样有利于孩子体内的菌群平衡，从而提升抵抗力，远离流感。
（7）容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，锻炼孩子的体质，增强抗寒能力。
