痛得直不起腰原来是这种感觉，药物锻炼两种方法双管齐下
我爱mermer：奶量太多宝宝一个胸也吃不完，从月子开始就要三四个小时坐着吸次奶，产后两个月一次发烧感冒后出现腰背肌肉痛。不能直腰拿重物抱孩子，睡觉翻不动身，疼痛严重影响生活。中西医都看过，筋肌膜炎、缺钙、月子病、气血虚，产后减重过快腰背不能负荷等说什么的都有。针灸拔罐后疼痛有所缓解，现在还能感觉到肌肉酸痛，但已基本不影响日常活动与生活。想知道到底是什么原因引起的疼痛以及有效治疗方法。
中医王月斌：产后感冒发烧受寒引起肌肉紧张，疲劳引起疼痛，其实你做的治疗都是有效的治疗方法，需要多治疗几次，并增加一些锻炼，才能巩固治疗效果，可以做些背部拉伸
Mamory：产后总是腰痛，尤其是月经期间最厉害，请问怎么调理好一些
中医王月斌：产后腰痛、月经期间腰痛加重，有的是淤血阻滞，症状为有淤血块，颜色深，量少，腰部刺痛，需要内服活血化瘀的中药调理，如桃红四物汤加减，有的是气血不足引起的，症状为腰痛绵绵，量少，颜色淡，需要内服补气血的中药，如十全大补丸。所以要根据具体情况来治疗。
家有二宝1122：我也是，产后腰疼，弯不下去，弯下去起不来，走路也疼，还有腿膝盖不舒服，晚上睡觉特别难受，说不出来的感觉，现在每天被这些疼痛折磨的，希望老师有好的建议
中医王月斌：产后腰痛膝盖酸痛，一般是贪凉、喜食生冷、受寒一起的寒邪困阻，建议你内服一些温阳散寒的中药，如鹿角胶，肉桂，或者吃一些羊肉等食补。
懒羊羊1024：月子里坐多了，现在站久了或者走久了，给孩子换会儿尿不湿都会腰疼，怎么办？有改善的办法吗？
中医王月斌：这种是坐月子时活动量太少，补品吃的太多引起的，可以做一些产后保健操，放松一下腰背肌，还可以快步走，出出汗，提高肌肉的兴奋性。
小馬驹 ：朋友生完孩子腰间盘突出的特别厉害。从怀孕到现在孩子一岁半了 各种治疗。按摩针灸 吃的喝的药听说哪里治这个好的都去治了 都治不好。现在用点劲就疼的没劲 医生 她还能有的治吗
中医王月斌：可以做下小针刀、臭氧治疗，如果还无好转做微创胶原酶溶解术，如果突出超过6MM，症状严重影响生活，建议手术治疗
小馬驹：那能除根吗？我发现我们农村的男人几乎都有腰突 最近都好几个查出来的 吃的那种有蛇有啥的那种药 效果怪好 就是累了用力多了又会犯
中医王月斌：蛇药属于通经活络的药，有的可以好，有的不能。这个病属于富贵病，就是不能干重活，椎间盘损伤后无法恢复到原来的状态
小灰灰辣妈：我月子时候总是靠在沙发上看电视，现在只要弯腰久了就会酸痛直不起来，不知道是上了环也会不会影响呢？要慢慢的才可以缓过来，眼睛也是看东西感觉没以前清晰了
中医王月斌：上环也会引起腰痛，可以去妇科检查一下子宫
【专家补充】
首先解决一下大家问的产后腰痛的问题，我总结了一些情况，希望对大家有所帮助。
产后腰痛要分很多种情况：
（1）有的是怀孕之前就有腰痛的情况，比如椎间盘突出症、腰肌劳损等，在怀孕期间及产后加重，怀孕期间疼痛可以热敷，避免劳累，做适量的运动，如快步走，慢跑，产后疼痛加重可以做针灸按摩牵引等治疗。
（2）怀孕前不痛、刨腹产进行腰麻后引起的疼痛，这个在中医上讲属于督脉受损，督脉经络不通引起的，可以进行针灸、中药熏洗腰部、内服补肝肾通经的中药治疗。
（3）还有一种是产前产中都无疼痛，产后坐月子期间出现的疼痛，一般是姿势不正引起的，有人晚上睡觉抱着小孩睡，晚上不敢动，保持一个姿势太久引起的腰酸背痛，这种情况要和小孩分开睡，要小孩养成习惯，人的肌肉不能保持一个姿势太久，太久就会疲劳，疲劳就会酸，时间长了就会痛。
