【专家介绍】
朱继文
妇产科主任医师 医学博士
天津市妇产科质量控制中心委员
曾在天津市第一中心医院产科有近30年临床工作经验，擅长高危妊娠，尤其针对病理产科、妊娠合并内科/外科疾病的诊治。对产前诊断、孕期监护、产后护理及围产期孕产妇的心理治疗有丰富的临床经验。
孕妈咪手脚浮肿屁股痛？除了补钙还需要补铁和锌！
wyq141023 ：16周开始脚有点浮肿，早上睡觉起来脚板疼痛，到中午就不会，左边臀部与腰交界处会酸痛（大概在屁股打针的地方）
妇产科主任朱继文：您这个现象可能是坐骨神经痛，16周的时候妈妈要注意铁和锌的补充，如果微量元素有缺乏就可能导致您说的那些情况。
永薇:专家你好！我现在孕19周多了，有时右边屁股疼，脚没有抽筋过，需不需要补钙，还有吃什么牌子钙片好，谢谢
妇产科主任朱继文：这个您需要补钙，孕中期每天至少需要钙摄入1000mg。
上官严：你好，我产后3个月还会腰疼，特别翻身很痛的。像怀孕晚期那种疼，大腿跟肌肉酸疼，伸不直似的，不舒服酸疼。走路，尾椎骨疼，走路一瘸一拐的。
妇产科主任朱继文：建议您查一下骨密度和血常规，因贫血和缺钙也可能造成您所述的以上情况。
夜晚总是被抽筋惊醒，其实是在提醒你该补钙啦！
子楠921:我天天都喝的牛奶和钙片，怎么晚上睡觉还是有点抽筋那？在就是现在动不动就想发脾气。
妇产科主任朱继文：您这个情况还是需要补充钙，孕晚期现在每天至少需要钙摄入1200mg。由于激素的影响，孕期情绪会有所波动。
昕语心晴:专家，你好！我现在已经差不多快7个月了！每天吃爱乐维，每天都会喝牛奶两瓶，但是产检发现贫血105。有时候脚也会抽筋，医生开了钙冲剂500毫克，一天两包，还开了铁片两种，会不会一下子补太多啦？
妇产科主任朱继文：补铁补钙都是必需的，如果您没有胃肠道反应可以继续服用。
亲亲开心宝:医生，你好，我现在怀孕30周，没怎么补钙，只是这一个月有时一瓶牛奶和一支补钙口服液，右小腿有点酸软，有时晚上会抽筋，这几月产检，体重都没有长，我不喜肉食之类的，只是吃鱼稍多一点。这样，宝宝营营养是不是跟不上啊？
妇产科主任朱继文：建议您一定要保证孕晚期钙的摄入量至少在1200mg，只要微量元素能够保证宝宝的充足摄入，均衡饮食，保证蛋白质的摄入。
萌萌36：我孕22周了，最近一两周早上有时小腿抽筋。之前有吃钙片，但是本来就便秘严重，发现一吃就更严重了。就不敢多吃了，隔三差五吃一两片。请问医生这样管用吗？还有没更好的方法补钙？我体重现在66kg长了5kg,孕早期保胎长得多了，现在控制体重，不太想喝奶，怕胖。
妇产科主任朱继文：还是建议您通过饮用牛奶补充钙质，或者吃一些含钙量较高的海产品，如虾皮等。
水晶411481：你好，医生想问下一般缺钙有什么症状呢？孕二月开始左腿大腿根部与盆骨连接的地方晚上经常像抽筋似得，有时躺床上再起来走路左腿没劲，甚至支撑不起整个身体，要慢慢走才行，现在孕五月，有时严重有时轻点，白天最近几天左腿有点不舒服，请问正常吗？我每天下午都有去散步的
妇产科主任朱继文：您这是坐骨神经疼，建议不要久坐，坐一会起来活动一下。
