2、精力分散
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。 怀孕后绝大多数妈妈就会把精力都放在孩子的身上，对其他的事情自然就没有那么在意和细心。
小编出招：按摩健脑：两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次。最后，两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。这种按摩法，早晚各做一次，经常坚持按摩，可达到养神健脑的效果。
3、生理周期的影响
正常人都会有生理周期，生理低谷期时思维跟不上，不太活跃，精神不佳等都是正常的现象。孕妈到了生理周期时也会出现以上症状，实属正常。
小编出招：每周适当做有氧运动，是维护大脑健康的有效方法。比如，健走、游泳和舞蹈等都能增强脑部血流量，刺激脑细胞生长，从而延缓记忆力衰退。每天陪腹中的宝宝多走动、晒晒太阳。另外，瑜伽也是不错的选择。
4、压力过大
现代女性往往对自己的要求比较严格，她们对自己职业生涯的期望很高，还在工作的孕妈压力自然就比其他人大。有些家里长辈重男轻女的，就更是让孕妈们坐立不安了！
近日有个浙江的妈妈二胎生了个女儿，急得大出血了，可见生宝宝的压力有多大啊！在强压的状态下，想时刻保持头脑清醒，孕妈们直呼臣妾做不到啊！
小编出招：多听轻快、舒畅的音乐，没事的时候看看喜剧电影，听听相声段子。勤用脑，常动手，培养多方面的兴趣爱好，保持积极向上的心态！
