母子同体，好“孕气”少不了
“欲子女之清秀者，居山明水秀之乡”，可见人成长环境的重要性，对胎宝宝也是一样，想要其健康成长，胎宝宝的生活环境（母体）也应健康平稳。
母安则子安，母弱则子弱
“子居母腹，以母气为气，以母血为血。”对胎儿来说，孕妈就是他的全世界，胎儿的健康情况是和母体健康同步的。因而准妈妈如果在怀孕期间，恶心、没胃口，摄入的营养少，就会难于满足胎儿成长发育所需；而准妈妈体质差，气血不足，胎儿的气血也会缺乏，难以保障健康成长。只有准妈妈好，胎儿才能好。
气血调和是养胎之关键
“养胎护胎即是要调养孕母，孕母调养得当则可以达到养胎护胎的目的。”想要让胎儿成长发育好，孕妈首要调养好自己的身体，特别是气血的调和。明代《广嗣纪要》指出“养胎者血也,护胎者气也。”认为，准妈妈的气血调和是养胎护胎的关键。因而，孕期准妈妈身体好、好孕气真的很重要。
【小编有话说】孕期的一些反应不仅对准妈妈有影响，对胎儿的影响也很明显，所以准妈妈的一些担心是对的。为了胎儿的健康成长，在怀孕期间，准妈妈要为胎儿创作一个良好的成长环境。
