二：补充含有维生素D的钙剂
维生素D可以帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。孕妈妈维生素D充足，就很利于预防小儿佝偻病哦。如果缺乏的话，就会使钙吸收率降至10%以下。因此，为了保证适量维生素D摄入，选择含有维生素D的钙剂，对于孕妈妈来说可是尤其重要的。
三：安全可靠，适宜人群广泛
大家都知道，孕期是身体高度敏感的时期，所以在选择钙源时，一定要考虑是否安全可靠。如果是来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂，因为草场和海水的污染，可能会使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇重金属中毒哦。所以对于孕妈妈来说，纯净且高浓度的精致碳酸钙是最理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。
四：选择含有缓解便秘症状的产品
因为钙本身属于吸收率较低的矿物元素，再加上孕期胃肠功能减弱，肠蠕动慢而使水分吸收造成大便干结。为了预防孕期补钙出现的便秘情况，孕妈妈在选择钙剂时候需要特别注意了，一定要选择添加了山梨醇成分的补钙产品哦，如迪巧专为孕妇设计的维D钙咀嚼片。它能有效缓解孕期补钙常见的副作用--便秘的钙剂，特添加山梨醇成分，可润滑肠道，降低便秘发生率。
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