很多妈妈都知道，想要孩子长个子，就得补钙。但是呢，孩子长高也是有黄金期的哟，在这关键的黄金期里，给宝宝补钙就更要注意啦。可是，孩子长高的黄金期是什么时候，妈妈们造么？
按照生长规律来说呢，孩子的身高成长有三个快速增长期。分别是婴儿期、儿童期和青春期。这三个发育高峰阶段，正是孩子成长的“黄金年龄”哟。但是，妈妈们要注意咯， 0-2岁是宝宝骨骼发育最为迅速的时期，并且婴儿期中宝宝生长是通常不受遗传影响的，但营养却是影响孩子生长的关键因素，如果营养跟不上那就会影响成年的身高哦。所以，宝宝补钙一定要从娃娃做起，趁早补钙才能为以后宝宝的身高打好基础。
那么，问题来了，在婴幼儿时期应该如何给宝宝补钙才能促进宝宝身高增长呢？
掌握补钙常识
宝宝补钙的途径不少，可以通过各种食物和奶制品来补。但是按照中国的膳食结构来说，是没有办法从食物中获得足够的钙的哦，所以我们就要选择补钙产品来补充了。
妈妈们在给宝宝补充钙质的时候一定要注意“量”，人是各种元素综合的平衡体，宝宝的平衡就更加脆弱了，任何过量的做法对他们都可能是很大的伤害。婴幼儿可耐受的最高钙摄入量为1000-1500mg/天，所以妈妈们给宝宝补钙剂量最大不要超过此范围哦。可是，婴幼儿每日钙需求量约为600mg，日常膳食很难达到，所以呢，宝宝每天就要适量补钙了。
