2、奶量多少，乳腺组织说了算!

　　乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。

　　首先是乳腺组织的腺体问题。有的人咪咪很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。腺体是否发达，除了先天因素以外，选一款合身的乳罩也是很重要的，否则容易导致腺体受损。

　　第二个是导管的问题。母乳专家认为，女性产后乳汁的多少主要跟乳腺导管的发育有关。众所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺导管疏通了，乳汁就能畅通无阻地分泌。相反，如果乳腺导管本身发育不好，加上产后也没能做好疏通导管的工作，导管不通，乳汁自然分泌不畅。

　　3、通乳越早，奶水越足

　　乳房内部最为重要的构造是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。那么，为什么有些“奶水少”的妈妈说，乳汁只从两三个小口滴出?很简单，那是因为乳腺未通!产后妈妈尽快“下奶”，疏通乳腺，才能保证充足的奶量。

　　产后疏通乳腺的关键，在于坚持给宝宝吮吸。只有坚持吮吸，母乳排空了，乳腺组织才会继续分泌乳汁，并且根据宝宝的食量逐渐调节分泌乳汁的时间与速度，以满足宝宝的需求。其次，必要的按摩也有助于乳腺导管的疏通，尤其是当乳腺堵塞时，务必尽快请专业的医生或通乳师帮助疏通乳腺，以免造成乳腺炎。