常言道,君子报仇,十年不晚!22岁的英国剑桥女大学生路易莎-曼宁(Louisa Manning)小时候因为体型肥胖而受到一些同学的嘲笑,他们甚至给她起绰号。路易莎深受其害,为了摆脱这种生活,她花了几年时间节食,终于收获了如今曼妙的体形。后来巧遇儿时欺负自己的恶霸并收到他的约会邀请,她在约会时对其予以完美反击,报了儿时受辱之仇。
每个胖子都有一段辛酸的血泪史,所以他们励志减肥。而每个胖子又都是一支“潜力股”,等他们瘦下来,谁知道会有多帅,有多美!所以,请善待你身边的胖子!胖胖们快快减起来,瘦成一道闪电,亮瞎他们的眼!小编能做的就是提供方法,剩下的就要靠自己了,苦心人,天不负,百斤肥肉可减瘦!
节食并不是不可取,但是小编觉得最有效的减肥方法还是运动,可以配合节食才能让你健康的瘦,并且不容易反弹。
原地跑
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑30分钟。 (坚持21天就形成了习惯)
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