辣妈名模米兰达-可儿(Miranda Kerr)近日为宣传自家护肤品牌，在推特网上接受网友们的访问。网友们对这位名模的日常生活、保养之类的话题非常感兴趣。被问到如何抵御垃圾食物诱惑时，米兰达表示，其实她也爱吃垃圾食物。
现年31岁的米兰达拥有魔鬼身材，完全看不出是孩子的妈。被问到如何拒绝垃圾食物诱惑时，没想到她说：“其实我也吃，像有机黑巧克力、法国炸薯条、三重奶油芝士，而且我最喜欢的冰激凌口味还是咸焦糖味的。”米兰达说，她会每隔一段时间“放肆”一下，但她很注重饮食的均衡。她每天都一定要运动，如果当天她吃了垃圾食物的话，还会加大运动量。
米兰达还表示，她另一项每天必做的事情就是祈祷、冥想和写感恩日志，“加起来15分钟，每天都做。”至于她不可缺少的美容小物，则是镊子、鳄梨以及她旗下的护肤品。
看来不仅我们对美食没有抵抗力，超模也是如此。所以如何在“放肆”过后做好补救措施，来保持好身材不走样就非常重要了，小编就来给大家介绍几种在吃过高热量食物之后可以帮助你迅速消耗热量的运动，让你在满足口腹之欲的同时，保住好身材!
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