作为一个正常上下班，心情不好就可以不化妆的普通妹子来说，如果按照女明星们的频次敷面膜，别的不说，长痘是没跑的。当你的皮肤处于一种极度恶劣的情况下，比如你已经能感受到皮肤摸着干干的，打个粉底都会抹出干皮的时候，你可以用一周的时间每天敷1片面膜，如果你不想买面膜，你也可以买市面上的压缩面膜纸，买回来用化妆水或者纯净水泡开敷在脸上，也是一种急救的好方法。

　　如果你不用长时间带妆，皮肤也没有惨到打个粉底干皮爆满脸的话，事实上是不用敷太多的面膜的，健康的皮肤如果承受太过密集的护理，反而会出现爆痘过敏等情况。一周敷2——3次就够了，而面膜的选择上除了基础的补水保湿功效之外，也可以使用一些带有抗老、美白功效的面膜，像一些知名大品牌的高级面膜偶尔体验一下也不是坏处。

　　理性护肤专家冰寒老师用一个很形象的方式也向我们解读了一下怎样敷面膜才是最适合普通人的频率，我们可以看到每周一次到三次的时候，肌肤还是处于一种愉悦的状态，可是到了第四天的时候，肌肤已经处于一种强颜欢笑的状态，说明此时肌肤对面膜的密集营养处于一种厌倦的状态，而到了最后，如果你每周都要使用面膜，肌肤就会直接进入“崩盘模式。”

　　【极度脆弱的皮肤用什么?】

　　市面上有很多知名品牌会推出大包装的面膜，里面5片到30片不等，可以供你一周每天使用。这一类面膜价格适中，成分基础，非常适合肌肤急救每天使用。

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