500斤妈产36斤巨婴 盘点超重巨婴

编辑:max

    为了你和孩子,请控制孕期体重!

    很多准妈在孕期都很难控制自己的胃口,也因为肚子日渐增大而行动缓慢,懒得运动睡眠时间增多食量加大……都会导致孕期体重失控,小编也是过来人,明白这些孕反应实在难忍,与其给准妈们说大道理不如给你们一个计算孕期体重的方法,通过数字来提醒自己,今天你超重了吗?

    首先根据孕妇孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。

    孕前BMI<19.8,孕期总增重12.5-18公斤为宜;

    孕前BMI在19.8-26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜;

    孕前BMI在26.1-29.9之间,孕期总增重7-11.5公斤为宜;

    孕前BMI>30,孕期总增重大于6公斤为正常。

    孕妇体重增长表的温馨提示

    1.孕前标准体重(KG)=(身高)²×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。

    2.孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重。

    3.测量肥胖度的BMI值:体重(KG)/(身高M)²= BMI,<20的偏瘦,20-24之间正常,24-26.4之间略胖,26.4以上过胖。

    4.个子较娇小的妈妈就必须在体重调节下功夫,骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产,所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。

    5.怀孕之后很多的孕妇有孕反应。这会是增加体重的直接要素,一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。

    据观察,巨大儿中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿,并且在长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。巨大儿的危害如此多,准妈妈在孕期补充营养时要注意营养搭配、适当运动,以防营养过剩,从孕期开始就做好一名合格的妈妈,对孩子负责!

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