调养千万别片面！调养=调理+营养
孕期调养好不管对妈妈还是胎宝宝来说都有很大的好处，但很多妈妈却容易把孕期调养误解为单纯地补充孕期所需的营养。其实，调养并不是简单地补充营养，那么何为调养呢？
孕期调养并不是简单的补充营养
补充营养≠调养
补充足够的营养并不等于调养。在怀孕期间，准妈妈不仅容易缺乏营养，而且还会出现抵抗力下降、贫血、乏力、恶心呕吐等身体不佳症状，这些症状并不是单纯地补充营养就可以缓解的。单纯地补充营养只可以改善单一的营养缺乏症状，而调养是综合调理孕妈的身体，补充营养的同时减轻孕期不良反应，从根本上改善孕妈体质，为胎儿成长打造一个良好的生活环境，让胎儿发育更好。身为准妈都知道，孕期补充叶酸可以预防出生缺陷，而调养不仅能够预防出生缺陷，而且可以增强孕妈体质，让宝宝发育更好，因而调养并不是简单地补充营养。
另外，若准妈身体差，即使每天都摄入大量营养，也很难消化吸收。调养能够综合地调养好妈妈的身体，改善孕妈的体质，帮助准妈更好地吸收足够的营养，让宝宝发育更好。
【小编叨叨】孕期如果是单纯地补充营养，只是从表面上解决孕期的某些症状，而调养可以从根本上改善孕妈的体质，让胎儿有一个良好的成长环境。
