投资自己，收获健康与爱
现在年轻貌美娃可爱的我们要健健康康陪娃娃长大，就要开始有意识地投资我们革命的本钱啦，毕竟接下来的几十年我们还要跟无处不在的小三斗，跟隔壁漂亮的王阿姨比，还有那一件件漂亮衣服一个个漂亮包包等着我们呢，我们好忙的！
所以每年拿出一笔小钱，做一次正式的乳腺癌检查，性价比是非常高哒。早期乳腺癌的治愈率，高达80-90%，到晚期就只有40%左右。所以想想没病当做去医院玩玩，要是不幸中彩票了也可以做好预防措施的嘛~
平时自己在沐浴的时候，也可以骄傲地欣赏一下自己的玉体，检查一下乳房的情况。首先要双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有没有改变，它们是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有没有脱皮或糜烂，乳头有没有提高或回缩。然后双手叉腰，来个360度欣赏检查有没有上面说的情况，没有就安心睡大觉去吧。
要是沐浴的时候忘记欣赏自己美妙的玉体了，睡大觉的时候也可以检查检查的。首先左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，要注意不要遗漏任何部位喔，也不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。如果发现肿块或其他异常情况就去医院转一圈，要是没有就安心睡个美容觉吧~
一般在大姨妈拜访后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，这个时候雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，比较容易发现有没有中招~
我们不要满脑都是孩子哭了笑了，不要让生活的琐碎忙碌消耗了我们的躯体和灵魂，身体也要守护和保养，只有好好爱自己，才能更好爱他人喔~
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