【妈妈网特稿】小西瓜1岁以后，可探索的范围越来越大了，白天的活动量也逐渐增大，而睡眠的时间却好像一下子减少了。麻麻很担心小西瓜睡眠不足，会影响小脑袋的发育，所以千方百计地想让小西瓜多睡觉，有时候甚至故意让小西瓜哭闹而不理会，让我哭个够然后哭着入睡。可麻麻你造吗?哭着入睡其实才是对小西瓜身心发育最大的伤害，小西瓜不喜欢你这种哄睡的方式。本期【麻麻不懂我】，小西瓜特别收集了小伙伴的麻麻们一些哄睡的绝技，分享给大家，麻麻们一定要学起来哦!

　　“哭睡”对宝宝身心伤害大

　　1岁以内的小婴儿需要的睡眠时间比较长，加上他们不会走不会跑，每天就在粑粑麻麻的怀里看世界，或者自己爬行，小范围地探索世界，也是挺“无聊”的，所以他们往往更容易入睡，睡眠的时间也会更长。但1岁以后，宝宝慢慢学会自己走路、自己吃饭，还会牙牙学语，一下子感受到生活原来如此丰富多彩。就像小西瓜一样，觉得每一天都是新鲜的，所以心情异常兴奋，这时候，想让我平静下来上床睡觉，小西瓜表示很难做到!

　　由于担心宝宝睡眠时间不足够，同时也因为宝宝的“睡眠障碍”影响到大人的正常作息，于是，很多粑粑麻麻也会像小西瓜的麻麻一样，使出“绝招”，让宝宝哭个够，哭累了自己自然入睡。但其实，“哭睡”是小西瓜最不喜欢的哄睡方式，而且，让宝宝哭着入睡，对宝宝的身体和心理都会产生严重的伤害哦。

　　1、 哭睡对宝宝身体伤害大

　　小西瓜有个小伙伴，就是因为哭睡的时间太长了，导致腹压增高，从而引发了小儿疝气，不得不住院治疗。其实，这种情况在男宝宝身上是比较常见的。此外，哭睡的宝宝往往是带着恐惧入睡的，而心理的恐惧又会导致宝宝在睡眠过程中频繁地惊醒。有专家研究证实，频繁的夜醒对宝宝的大脑发育会产生影响。

　　2、 哭睡让宝宝对睡眠产生恐惧

　　小西瓜在哭闹的时候，都希望能够得到粑粑麻麻的谅解和安慰。而如果麻麻任由小西瓜哭着入睡而不作回应，小西瓜会感觉到被麻麻抛弃的那种恐惧和愤怒。这种情形长期累积下来，小西瓜慢慢地对睡眠产生了恐惧和抗拒，因为小西瓜很担心，我一睡着，麻麻就会离开我，我再也看不见麻麻了。这样的后果，自然就是让小西瓜的睡眠愈加困难。

　　3、哭睡毁掉了良好的亲子关系

　　有心理学家认为，3岁之前是宝宝形成亲密情感关系的敏感期。但是，如果粑粑麻麻为了让我入睡，而任凭小西瓜哭而置之不理，这样确实会让小西瓜哭累了自己入睡，脑神经也能继续发育，只不过发育的是“被迫害妄想”，“偏执分裂”的神经回路，以后小西瓜对亲子关系的安全感和信任感就会动摇，甚至可能形成严重的人格障碍，在以后的生活中很难与他人建立亲密的情感关系。

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