孕期营养不是“够”就可以！

　　“够了，真的是够了！”想必孕妈都有这样的经历，为了补充孕期营养，餐餐大鱼大肉，生怕饿着肚子里的孩子。山珍海味吃多了也会腻，孕妈们却要“享受”足足十个月的大鱼大肉！孕妈们默默飙泪，求放过！

　　孕期补充足够的营养可以保证胎儿健康发育成长，特别是要每天补充0.4毫克的叶酸，这样不仅可以维持细胞的正常生长，而且可以有效预防各种先天性疾病。但是，孕期营养补充得有一个“道”，要不就会发生“物极必反”的现象，孕期毫无节制地补充营养，很容易成为“胖妈”！长胖不重要，重要的是孕妈肥胖容易增加发病率，导致胎儿出现巨大儿，而孕妇易出现妊娠期糖尿病、难产等，这才是营养过剩导致的真正“灾难”！

　　不想吃太多，不能吃太多，可是胎儿又必须有足够的营养！这时，孕妈你的走上科学补充营养的道路上来。

　　补充叶酸可以预防出生缺陷，不过经过大量的研究证明，0.4mg叶酸才是准妈孕期最科学的补充标准。0.4毫克叶酸可有效减少神经管畸形发生率，降低发生新生儿出生缺陷的可能性。而专门为中国的孕妈设计的金斯利安，除了含有0.4毫克叶酸外，还含有关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，且不含重金属。专家推荐的金斯利安多维片是孕妈与胎儿的“福音”，它在为孕妈补充各种营养的同时，也保证了孕妈不至于胖成“糖妈妈”。

　　在“造人”的道路上，怎么可以让准妈一个人在单打独斗呢！准爸爸也要加入到预防胎儿出生缺陷的行动上来。在备孕期间与准妈一同服用含叶酸的金斯利安多维片，可以大幅提高精子的质量，从而进一步提升了“防缺”的成功率。