孕期营养不良，胎儿出生时体重过轻，容易患慢性疾病或者畸形
准妈妈在孕期如果营养不良，造成婴儿出生时体重过轻，除了引发糖尿病，还可能引发冠心病、高血压、呼吸系统疾病等疾病，还可能使免疫功能低下或精神类疾病。营养不良也可能致畸。
孕期营养和胎儿发育密切相关
孕期营养影响孩子智商
苏格兰教授迈克尔·克劳福德说，“应该让世界上每一个未来母亲都能透彻地了解到一个信息，对你的孩子的脑发育最重要的时间是在你怀孕之前、怀孕期间和哺乳期间。你为孩子吃了什么，你孩子将会有什么样的大脑！”
孩子的脑神经细胞只能在出生前形成，在子宫里，脑细胞以平均每分钟25万个的速度增长。脑细胞的生长需要母亲供给营养成份，供给够，孕妇营养好，孩子得脑神经细胞才长够，反之长不够就会影响胎儿智商。胎儿营养充足，脑细胞长得好，出生后记忆力好、思维敏捷、反应快。如果孕产期营养不良，孩子的脑细胞长得不好，智商“硬件”不好，就不会高。
最好的方式是预防：孕期280天应该怎么做
有些父母在孩子生病之后会抱怨上天，为什么是我的孩子得了这样的疾病？这并非没有原因，除了后天的喂养、环境因素，也可能是胎儿期就已经落下了病根。那准妈孕期应该怎么做，才能最大程度降低孩子出生后患病、低智商的风险呢？
1、饮食均衡， 膳食营养丰富
孕妈在怀孕过程中要均衡饮食，鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、谷类一样都不少，食物种类多样化，不偏食不挑食，才能给宝宝提供各种需要的营养。
